Vitamín C prispieva k udržaniu správneho fungovania imunitného systému počas intenzívnej telesnej námahy a po nej. Priaznivý účinok sa dosiahne pri dennom príjme 200 mg naviac k odporúčanému dennému príjmu vitamínu C. Vitamín C prispieva k správnej tvorbe kolagénu a k správnej funkcii kostí, chrupaviek a pokožky. Vitamín C prispieva k ochrane buniek pred oxidačným stresom.
Loading...
